家事は瞑想

今日も爽やか〜✨✨な朝です。

みなさん、おはようございます。

まだしっとり朝露に湿った時間の庭が大好きです。

草花の吐息が感じられる朝。

少しお花をいただき部屋に飾ることからスタートしましょう。

年中、花があり鳥が囀る南国、やっぱりここは楽園だなー、と思うのです。

最近、いちだんと日常の生活に安らぎと幸福を感じます。

朝起きて、庭を掃いて、花を摘み、掃除をして、簡単な朝ごはんを食べ、一日が始まります。

そんな当たり前の毎日の中に、深い安らぎを感じるのは、どの行為も無になる時間であり、瞑想状態に入れるからです。

庭の掃き掃除、毎日花や葉っぱが落ちるんです。
夕方掃き清めても、朝にはまた花も葉も落ちてます。

それを、ただ黙々と掃く。
そんな単純な行為にはリズムがありますね。
その規則的なリズムは脳波を変えてくれる最高のリズムなんです。

寄せかえす、規則的なさざ波や、川の流れを見ていても脳波が変わりますね。

瞑想って、無になろうと頑張れば頑張るほど遠ざかりますよね。笑

でも、日常の中にいつでも無になれる行為があるんです。

そして、そんなことに気がつけたのは、スタッフが一人辞めて私が家事をする事になったから。

ありがたいですね〜。

一時的にはマイナスに思える事さえも、受け入れてしまえば得ることがたくさん。

朝からバタバタ仕事を始めるよりは、身の回りを自分で整え、花を見て空を見て鳥の声を聞いて、全身で朝を味わう方が、より一日が充実してきました。

生活の仕組みって、ありがたいなー。

そんな事を感じながら、今日も元気にスタートします。

みなさんも、よき一日を💓

セッション申し込みは:[e-mail]まで！お待ちしてます。

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Sahasrara
～宇宙の波動で癒される、バリ島ウブドのヒーリングサロン～

朝からご機嫌🎶

こんにちは、みなさん。

今日も爽やかな天気のバリです。
それだけでもうご機嫌なのですが、今日は久しぶりに海の近くにお出かけ。

用事の前に軽くブランチ〜💓💓

海風に吹かれて、リクライニングビーズシートで寛ぎ、サンダルを脱いで砂浜を感じて、青空と光のキラキラを見つめる。

これ以上の至福はあるまい。

何もかもが平和でちょうどいい調和をしている。

それはね、私の心がpeaceだからよ💓

なぜか日本から戻って、色んな心配事もこれからの未来も、考えなきゃ行けないことも、ぜーんぶが気にならなくなっちゃった。

これってね、これぞね、宇宙と繋がってるってことなんだよね。

専門用語で言うと、ハイヤーセルフと繋がっている状態。

宇宙と繋がっている時って、しっかりとマザーアース(地球)とも繋がってるってことなんだよね。

でもね、この状態も永遠に続くわけじゃないの。

ある日突然、地球や宇宙との繋がりが薄くなって、不安や恐れが襲ってきたりもするの。

人間だからね、乱れることもありますよね。

だからこそ、日々の祈りや感謝、神様に心を開く瞑想の時間が必要なのです。

今日は世界に先駆けてバリは満月です。

満月の夜を、静かに月の明かりを浴びて過ごしましょうね。

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Sahasrara
～宇宙の波動で癒される、バリ島ウブドのヒーリングサロン～

行事が続くバリ

ここのところ行事が続き家族が里帰りをし、私が家のお清め事をすることもあります。

敷地を履き清めお供えの準備をして、すべてのお祈りが終わるまで1時間近くかかります。

その時間は、神様と過ごす時間。

ただ粛々とやるべき事をやって行く、無の時間でもあります。

そして、お供えを置いて感謝の祈りを捧げる時間は神様を自分の内に迎える時間。

暖かく清らかな時間。

無限の祝福を受ける時間。

ありがたい時間です。

こんな時間を日常的に持つって大事だな。
これからは頻繁に当番を申し出ようと思うのでした。

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Sahasrara
～宇宙の波動で癒される、バリ島ウブドのヒーリングサロン～

災害の時の覚えとして

昨日のブログで、いつでも被災する可能性がある事を書いたので、ついでに被災した時の心得として素晴らしい記事があったので載せておきますね。

遭わないに越したことはないですが、万が一の時、そう言えば……と思い出して貰えたらうれしいな。

私も自分用に控えました！

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時に上げてた日記です。
参考にしてください。

地震が起こったら、必ず窓を開けてください。
そして、家にいる人は、今、お風呂に水をためてください。
まだ、電気が通じる人は、ご飯を炊いてください。
阪神淡路大震災の経験から、皆さんに伝えます。
Ｘ字の亀裂が入っているとこはすぐに崩壊するから注意！
携帯と充電器、ラジオ、ペットボトル水必要！
ヒール履いてる人は折る！
食料は最低３日間は自立しなきゃいけない。
トイレは基本ないからビニール袋を。

火事などの２次災害に注意！
パニックになったら周りもパニックになるからしゃがんで「落ち着いて！」と叫ぶ。
ストッキング履いてる女性はできるだけ脱ぐ。火傷したら広がるから。あとナプキンがいい止血帯になるから覚えておいてください。

安否確認はダイアル１７１！
できるだけ安否確認で電話は使わないで！
救急ダイアルが混乱するから。
あったらいいもの
お金 水 ペンライト お菓子 携帯 応急セット ハンカチ ティッシュ

被災者のために持っている情報を無駄にしたくないので日記にコピーにて拡散願います。

あと、無駄な電話は被災地の方々が必要な大切な電話をつながりにくくさせてしまうので、少しでも必要な方に回線を回す為に極力控えましょうとのことです！
阪神淡路大震災の時は、最初の地震から３時間後に最大の地震が発生したそうなので、くれぐれも気をつけてください！

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▼．地震対応マニュアル
①なるべく新しい建物に非難する。ひろい道路の真ん中を歩く
②海岸・川付近には絶対 近づかない・現在、大きな津波がきており、沿岸部の被害が甚大な状況です。さらに これから 夜にかけて「満潮」を迎えます。ですから、海や川には絶対に近づかないでください。
③電気屋さんからの忠告：今地震で停電している地域の方はブレーカーを全て落としてください。通電されたら小さなブレーカーを１つづつ入れてください。漏電ブレーカーが落ちるようでしたら、無理に入れず、電気事業者などに連絡をとってください。漏電による火災を防ぎましょう
④災害時には車を使用しない！安全地帯に停車して車を降りよう
消防車や救急車の妨げになるので、車に乗っている人はすぐにスピードを落として、道路の左側に止めて下さい。皆が車にのって逃げ出したら、渋滞が起こり、災害救助にも支障をきたします。
⑤エレベーターの場合、階数ボタンを全て押して止まった階で降りて階段で非難する。
地震感知器のついている場合は自動的に最寄りの階に止ってくれますが、ついていない場合はボタンを全て押す！
⑥【食料と水を確保してください】困っている人がいれば 声をかけあったり、(余裕があれば) 食料・水・毛布を分けてあげてください。今こそ、一人一人が「伊達直人」になる時です。
⑦【倒れている人を発見したら】意識確認→反応無し：119、AED搬送→気道確保と呼吸の確認→呼吸無し：鼻を押さえ人工呼吸を2回/1秒→胸骨圧迫：強く速く絶え間なく30回。救急がくるまで繰り返し。AEDは音声操作付のものが多いです。
⑧【感染予防】１：けがをしたら、傷を流水でを洗い流してから、清潔な布で覆ってください。とにかくよく洗うこと。２：救助の際、他人の傷口・血液には直接触れないでください。ビニール手袋などがない場合は、スーパーの袋などを手にかぶせて救助してください。
⑨ なるべく電話の使用は避けましょう。非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています
安否の確認は災害用伝言ダイアル171番　またはツイッターなどのネットの利用でお願いします。
(１７１＋１＋家番号　で伝言吹き込み。１７１＋２＋家番号　で伝言再生。
※あとコレクトコールが繋がる可能性があります。106か108　携帯はドコモしか使えないようです。IP電話も不可。１０８にダイヤルする。→相手先の電話番号を市外局番からダイヤルし、最後に＃を押す。
→自分の氏名を口頭で名乗る)

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【女性の方へ】絶対に一人で出歩かないで下さい。
歩いていたら「地震すごいですね、よかったらホテルへいきませんか？」こういう事を言われ性犯罪に巻き込まれてレイプを苦に自殺した方も居るそうです。
　震災後の、あの暗闇のガレキの中で、避難所で、校庭の隅で、男たちによるレイプ事件は頻発していたのにもかかわらず、それらは一切報道されず、社会問題として浮上してきませんでした。
貴方に良心があれば、拡散願います。
追いつめられると人間は何をするか分かりません。
こういう事を言われ性犯罪に巻き込まれてレイプを苦に自殺した方も居るそうです。
追いつめられると人間は何をするか分かりません。
避難の際に確実にもっていたいもの
□現金
□身分証明書
□印鑑・預金通帳・保険証
□飲料水（1人1日3リットルが目安）
□非常食（缶詰等)
□携帯電話と非常用充電器
□家族の写真（はぐれた時の確認用）
□ホイッスル(倒壊に巻き込まれた際に最小限の労力で居場所を伝えられ生存率が格段に上がる
□母子手帳(乳幼児の子がいる場合)
特に知っておいてほしいこと
・避難した女性の方。
絶対に一人で公衆トイレに行かないで。
便乗する性犯罪者がいます。
常に誰かと行動して、トイレも二人以上でいくようにしてください。
・赤ちゃんがいる方。
赤ちゃんの頭にタオルでも何でもいいので、クッションになるようなものを置いてください。
阪神大震災で、テレビが飛んできて死亡した乳児がいました。
彼の死を無駄にしないで。
・電話の使用は極力避けてください！　
非常の為の１１９番や１１０番がかかりづらくなっています
少しでも多くの方が助かりますように

電話の使用は極力避けましょう。緊急の連絡（119,110）で必要としています。安否の確認は災害伝言板ダイヤル１７１、ツイッター・ネットや Skypeを使いましょう。情報にはならない最悪な状況である場所もあるかもしれません。

【TLまとめ】●玄関あけろ●米炊け●荷物は玄関へ●水、菓子、タオル買ってこい●毛布出せ●懐中電灯●サランラップ●靴はけ●浴槽に水ためろ●出来るうちに携帯充電しろ●ブレーカー落とせ●ガスの元栓締めろ●電話は最低限●ガラスや塀に注意●とりあえず落ち着く●女性は絶対に一人にならない

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②地震速報 @earthquake_jp
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NHK広報局 【@NHK_PR 】
怪我した、助けて、などのツイートは
モバツイのイマココ機能を使うと
細かい住所まで記載されるので
ぜひともそちらを活用してください！
いくら助けるためとはいえ、
血液や体液に触ることは避けてください。
Ｃ型肝炎やAIDSの感染も危惧されます。
救助や処置を行う際は自分の皮膚や
粘膜を確実に保護して行ってください。
不用意に複数の救助に当たると大惨事になります。
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【地震に関してお願い】
献血が可能な方、
できればご協力をおねがいします！
血液は長期保存できないものなので、
定期的に一定の血液を必要とします。
震源地では、大量の輸血が必要な方が沢山おられるはずですし、
これから先も復興の時にケガをして輸血が必要になる場合があります。
どうか皆様、
できうる限り、協力して頂ければ、助かる命が増えます。

関わりが無いからといって平和ボケしてる場合じゃないです。
正確な情報が入ってこない今自分達にできる確実なことをやって行きましょう！
節電もよろしくお願いします。

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ちょっと長いですが参考までに。

今日も心穏やかに、よき一日を！

拍手、参加よろしくお願いします〜。
励みになります。



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Sahasrara
～宇宙の波動で癒される、バリ島ウブドのヒーリングサロン～

毎日を大切に

バリに戻ってから毎日快晴！
暑くても、気持ちいい〜。

帰島そうそうセッションもあり、やっとひと息、今日は休息日です。

私が留守にしていた間、バリは猛暑だったらしく、そのおかげで庭中の花が色とりどりに咲き誇っています。

やっぱり南国の花は暑いのが好きみたい。

ぼんやりと空を眺めて、マイガーデンからのギフト、パパイヤやパッションフルーツで作ったスムージーを飲んでいると、心がとろけそうですが、けっしてこの現実は当たり前じゃないんですよね。

昨夜は地震が起き、今朝は同じインドネシアのパブアでも地震があったとニュースされていました。

日本も次々に起こる災害、私が滞在している間にも毎週のように台風に気を揉みました。

もう、当たり前に平和な日々を送れるとは思えませんね。

誰もが災害に遭っておかしくない状態です。

だからと言って怖がって日々過ごすのも悲しい。

こんな時だからこそ、会いたい人には会いに行かなきゃ。

そして、大切な人には大切だよと伝えなきゃ。

やりたい事は、後回しにしないでやらなきゃ。

この一瞬一瞬を大切に、愛しく過ごさなきゃ。

当たり前に平和に暮らしていた今までに感謝です。
そして、今日一日を平和に過ごせて感謝です。
今の一瞬が幸せで感謝です。

こんな時だからこそ、自分に正直に、全てのことに感謝の気持ちが湧きます。

この青空を見て風に吹かれていると、心がとろけそう。

その幸福感を全身全霊で感じよう。
この一瞬はもう甦って来ないのだから。

みなさんも、一日一日を大切にね！

ブログを読んで下さり、ありがとうございます。
目に見えなくても繋がっている皆さまに、感謝と愛を♡

拍手を、ポチッと押して貰えると励みになります。よろしくお願いします。m(_ _)m

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Sahasrara
～宇宙の波動で癒される、バリ島ウブドのヒーリングサロン～

バリに戻りました🎶

みなさん、こんばんは。

はや一ヶ月立ち、バリに戻りました。

たった一ヶ月の留守だったのに、なんだか浦島太郎気分です。

最終地の岡山でも台風25号の影響を受けるかと、ハラハラしてましたが運良く進路がずれてくれて2日間のセッションは夏日和のようなよい天気で行えました。

本当にありがたかった！
風の神様、雨の神様、ありがとうございました。

そしてバリへのフライトは、輝く雲の上をす〜いと飛んできました。

バリに降りた途端に熱風に包まれ、アツイ歓迎を受けました。

今朝もピーカンの青空が広がる一日で、さっそく街に出てウブドの風を満喫しました。

なにもかもがいつもと変わりなく、日本に行っていたことを忘れてしまいそうです。

そんな風に日常がはじまりました。

日本で過ごした時間の余韻に、もう少し浸っていたいのにね。

日本で出会ったみなさん、楽しい時間をありがとうございました。

また会いに行きます！


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Sahasrara
～宇宙の波動で癒される、バリ島ウブドのヒーリングサロン～

疑いの無いまっすぐな意思があれば！

みなさんこんにちは。

台風一過で、青空がキレイな京都から。

勢力の強い台風が直撃か！？と言う悩ましい時に京都セッションが予定されていました！

土曜日は難なくすぎましたが、日曜日は午後から運休の電車も多く、ピンチの状態でした。

午前中の予約は沖縄旅行に行っている人もいて、飛行機キャンセルの為セッションをスカイップ電話に切り替えたり、スケジュール調整で、セッションが13:00に終了できる事になりました。

そして、最初のお客さんは、な、なんと！東京から来られるかた。

私の方から「電車が止まって帰れない事態もあるため電話セッションに切り替えましょうか。」と提案したのですが、「この日を楽しみにしていたので、必ず行きます！」と感動的なお返事をもらいました。

夜行バスに乗りはるばる京都まで来て下さり、ありがとうございます！

セッションを終え、新幹線にも間に合わないだろうからと行きたかった神社にお参りに行き、とりあえず駅に向かったそうです。

そしたら…、なんと！最終新幹線が遅延で、運良く新幹線に乗ることが出来てしまいました。

なんと言う計らい！

すべては風に乗って流れるように美しい結果で終わりました。

信じられない奇跡も、曇りないまっすぐな思いは起こしてくれます。

「まさに、人生想い通りですね！」と新幹線の中からメッセージが来た時は、ニッコリ微笑んでしまいました。

ありがとう。大いなる力よ！
私たち、人智を超えた力をおかしくださり。

今回の日本行きの一連は、決してスムーズでは無く、強い逆風に向かって歩いている苦しさを感じていましたが、台風の不穏さよりも、確かな光が射してきたことを感じました。

きっと上手くいく。
すべては想い通り！

明日は岡山に移動です。

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Sahasrara
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