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心を整えるには

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バリ島は乾季らしい爽やかなお天気が続いています。
キラキラ度が一段と増す、太陽の季節です。
でも四季で言えば冬ですので、朝晩の寒さ、それこそ空気の澄んだ寒い朝です。

6月の日本では、東京をはじめ、京都や福井でセッションやセミナーを行うため、かなりハードなスケジュールになりました。
大丈夫か私。。。笑

そのための準備は、ちゃくちゃくと、そして体を整えて、心は静かに落ち着けるように日々調整しております。

そのために効果を発揮してくれるのが、ヨガと瞑想です。

ヨガで体を整え、瞑想で心を整える。

この両方のバランスが必要です。

もう何ヶ月か前から自主的に自宅で行っているのですが、毎日の積み重ねってすごいですね。
どんどん体も心も整うのがわかります。
生命体と言うのは、相変わらず神秘的で可能性に満ちた物なのだなと、自分の進化に驚いております。w

これで日本でのハードスケジュールでも、自分の持っているものをシェアしていけると思います。

みなさんにお会いするのが楽しみです。

東京での個人セッションの受付は終了しましたが、セミナーはまだ空きがあります。
ぴん!と来た方、ご連絡ください。

info@sahasrara-bali.com までメールをお願いします。
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